雪燕皂角米桃胶的正确炖法和吃法 牛奶桃胶的做法

2024-05-02 1074 明贵知识网

做法:


1、把桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发12—15小时,天气热的话建议放入冰箱冷藏泡发。


2、把桃胶杂质去掉,冲洗干净。


3、把雪燕杂质挑出来,用清水冲洗干净。


4、把皂角米也冲洗干净,备好食材。


5、在炖盅内加入桃胶、皂角米和红枣。


6、倒入适量的纯净水,不要超过最高水位线。


7、在养生壶内加入1000—1200毫升的水。


8、把炖盅放入养生壶内。


9、启动“燕窝炖”功能,炖煮时间为1小时。


10、剩下10分钟时,加入冰糖。


11、继续加入雪燕,盖上盖子,炖至结束即可关闭电源。


12、美容养颜的桃胶雪燕皂角米羹制作完成了。


功效:


雪燕是是一种珍贵的植物木髓分泌物,是一种新型的滋补养品,用雪燕煮的糖水 有着与燕窝一样的作用。 雪燕具有平热解毒,滋润祛暑,调节人体胶原蛋白生长的作用,队皮肤也有很好的保养,与燕窝作用极其类似。

雪燕皂角米桃胶的正确炖法和吃法 扩展

食材:雪燕一盏,皂角米适量,桃胶 适量,冰糖 2~3大粒,红枣 6粒,鲜奶 300毫升。


做法:


1.雪燕江燕与桃胶、皂角米浸8至12小时清洗表面杂质。将桃胶红枣冰糖放入炖盅,加入少量滚水刚好盖过桃胶约3分之一水左右 ,放入冰糖 ,随着个人口味可放入适量红枣 或(其他食材如莲子百合等)中火炖30分钟。


2.再加入约400毫升左右鲜奶中火炖至15分钟完成。

雪燕皂角米桃胶的正确炖法和吃法 扩展

食材用料


桃胶 3g,枸杞 6粒,红枣 2颗,皂角米 3g,雪燕 3g,纯牛奶 250ml


做法步骤如下:


步骤 1


把皂角米和桃胶分开泡发,泡的时候不要节约水,因为泡发出来很多的,水量一定要够


步骤 2


雪燕泡发也是很多的,水量要足


步骤 3


把桃胶、皂角米、雪燕一起放进炖锅,加适量水,炖30分钟,然后加入冰糖、枸杞 、红枣和倒入纯牛奶或者椰汁,再炖10分钟即可

雪燕皂角米桃胶的正确炖法和吃法

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